Cách giảm cân bằng gạo lứt muối mè hiệu quả ngay tuần đầu tiên



Gia đình việt chia sẽ đến các bạn, đặc biệt là các mẹ đang nuôi con cách giảm cân an toàn cho mẹ, giúp mẹ đẹp hơn mà con vẫn khỏe mạnh, ngoài ra thì cách giảm cân này còn chữa được thêm một số bênh. Trong rất nhiều cách giảm cân an toàn thì tôi đánh giá cao tính hiệu quả và an toàn của cách giảm cân bằng gạo lứt muối mè này.
Bên cạnh có nhiều người thành công thì cũng không ít người thất bại với cách giảm cân này, một phần các bạn quá lo lắng với cân nặng của mình mà đẩy nhanh quả trình giảm cân, thay đổi một cách đột ngột làm cho mình không có khẳ năng thích ứng, một phần tính kiên trì không cao. Giảm cân, tinh thần cũng rất là quan trọng, bãn hãy vui vẽ vững tin và từ từ thay đổi, có hơi chậm một chút nhưng tôi tin bạn sẽ làm được, chỉ cần một thời gian thì bạn trở nên đẹp hơn, bạn sẽ tự tin hơn, sống cuộc sống hạnh phúc hơn. tôi chúc bạn thành công.
———————————————————————————————————–
— Tổng hợp những cách giảm cân an toàn:

— Đăng ký theo dõi miên phí tại đây:

— — Kết nối với tôi qua Facebook:

Nguồn: https://mjdavismassage.com

Xem thêm bài viết khác: https://mjdavismassage.com/am-thuc/

45 Comments

  • Mjk jam dc 10kg nho an gao lut

    Tuyet Nguyen
    Posted June 12, 2020
  • Có uống nước bình thường hay phải uống it nước bạn nhỉ. Xin trả lời gúp tin nhắn, zalo 0336434979. Vì tôi không biết xem trả lời ở mục nào. Chân thành cảm ơn video bổ ích cua bạn

    Tâm Tú Nguyen
    Posted June 12, 2020
  • Ăn bình thường hay phải nhai kỹ nuốt 1 lần ak

    Thao Nguyen
    Posted June 12, 2020
  • Cam on ban, chia se rat nhiet tinh

    武紅儀
    Posted June 12, 2020
  • anh ơi e mới áp dụng cách này hôm nay.nhưng e chỉ ăn dk ít cơm gạo lứt thì có giảm dk cân ko ạ hay p ăn đủ sáng một bát trưa hai bát chiều một bát mới dk ạ

    thieu hoang
    Posted June 12, 2020
  • Tất cả các nồi cơm điện của nhật đều chế độ nấu gạo lứt(tức là dân họ ăn thường xuyên vì Sk)
    Ăn gạo lứt 1 tuần (cố gắng đừng ăn thêm cái gì ) nhất là đồ ngọt ,hoa quả -nước ngọt -đảm bảo gầy luôn.tôi gầy đc 2-3kg/1 tuần .
    Nhớ ăn nhai kỷ

    NAM NGUYEN THI
    Posted June 12, 2020
  • cm on bếp rat nhieu,vi deo ra huu ich

    tuyen nguyen
    Posted June 12, 2020
  • Em bệnh dạ dày thì có ăn được gạo lứt không anh

    Nay H ro
    Posted June 12, 2020
  • An chung với rau củ quả cá k anh

    PHAN NGỌC HÀ
    Posted June 12, 2020
  • Ăn cơm với j nữa ah ngoài đậu p

    Duong Tieu
    Posted June 12, 2020
  • tuyệt vời quá

    Tâm Liên
    Posted June 12, 2020
  • Anh cho em hỏi mình ăn gạo lứt ngày 3 lần đúng không anh

    Hoa Phan
    Posted June 12, 2020
  • Xin cảm ơn bạn,Video rất cần thiết cho mọi người,mình cùng đăng ký kênh giao lưu nha các bạn

    HIỆU ẢNH VĨNH THUẬN
    Posted June 12, 2020
  • E k ăn muối mè e ăn muối tiêu được k ạ?

    Hoa Tulip
    Posted June 12, 2020
  • A ơi an gạo trắng được k

    Chung Phan
    Posted June 12, 2020
  • Cám ơn anh

    kha tran
    Posted June 12, 2020
  • Các bạn ăn theo thực đơn giảm cân General Motor Diet đi. PP ăn đa dạng hơn, tuy có cầu kỳ tý. Mình áp dụng chỉ ăn không, k tập thể dục mà 6 ngày mình giảm đc 3,5kg

    giải trí
    Posted June 12, 2020
  • Chia sẽ clíp hay quá bạn ơi.

    Hồng Xuyến TM
    Posted June 12, 2020
  • Mik giảm Được 2-3 kg lun nè 🥰🥰🥰.hiệu quả ghê lun đó các bn 😀😀😀

    Thảo Thanh
    Posted June 12, 2020
  • Ngày 3 bữa cơm có béo ko ạ

    Loan Nguyễn
    Posted June 12, 2020
  • Cach nau nay don gian va de
    Ai cung nau duoc
    Rar thuc te

    Robert Pham
    Posted June 12, 2020
  • Gđ minh ăn cơm muối lạc là thức ăn chinh của bữa cơm

    Thủy Nguyễn
    Posted June 12, 2020
  • Bây gio biết muối mè ngoai bắc gọi là củ lạc và hạt vừng trơi ạ

    Thủy Nguyễn
    Posted June 12, 2020
  • Mình đã áp dụng gỉam cân gạo lứt và muối mè, nhưng chưa giảm kg nào, đã ăn 3t rồi, nhờ bếp việt tư vấn giúp

    Vi Hoang
    Posted June 12, 2020
  • Nẹ mk bị ph trong dạ dày thì lam thế nai

    bắc Việt
    Posted June 12, 2020
  • Cảm ơn bạn đã chia sẻ clip này , thật là hữu ích cho những người giảm cân !

    Vi Nguyen
    Posted June 12, 2020
  • Cho muối gì vào nồi cơm ạ

    Toan Vu
    Posted June 12, 2020
  • Minh an 2 tuan roi moi giam dc 2kg thoi minh muon giam 2can nua nhung ma an voi rau co dc khong ha ban

    HƯỜNG NGUYỄN THỊ
    Posted June 12, 2020
  • yummmyyy

    GIA ĐÌNH MIỀN TÂY
    Posted June 12, 2020
  • Ah làm video về gạo lức rang và mix với thực phẩm nào đi ạ. Vì chỉ ăn với muối mè thôi thì rất ngán ạ!

    MY HL
    Posted June 12, 2020
  • Mình mới xem để mai mình làm thu

    Tung Thanh
    Posted June 12, 2020
  • mot tuan co giam ko a

    Nguyet Nguyen
    Posted June 12, 2020
  • Dam cân nêu ăn phai nhai kĩ mới có hiệu quả.

    Thi Hien Nguyen
    Posted June 12, 2020
  • Tôi ăn và đã tăng thêm 1kg

    Long Lương
    Posted June 12, 2020
  • Chào bạn… Mình có dùng gạo lứt nhưng chỉ nấu nước để uống liệu sử dụng như vậy có giảm cân được ko bn..

    Ánh tuyết Ngọc
    Posted June 12, 2020
  • that su hieu qua ko?

    Hong Hanh Vo
    Posted June 12, 2020
  • mọi người cho em hỏi nhờ chút ạ!thay muối hột rang bằng muối iôt hay bột canh đc không ạ?

    Quynh Nguyen
    Posted June 12, 2020
  • Gia đình Việt ơi mình bị tăng huyết áp ăn cơm gạo lứt có ok không gd Việt

    Thoa Pham
    Posted June 12, 2020
  • Mình đã áp dụng pp số 7 ,10 ngày giảm được 2 ký

    Huong Vo
    Posted June 12, 2020
  • 👍👍👍

    Nguyện Thái
    Posted June 12, 2020
  • Xin cho hỏi các loại gạo ở quê xay làm gạo lưc dùng được không ạ

    Hoa Trinh
    Posted June 12, 2020
  • Cảm ơn anh rất nhiều

    Quan Minh
    Posted June 12, 2020
  • Em cho chi so may gốc nhé

    Hạnh Nguyễn
    Posted June 12, 2020
  • Nấu một lần ăn cả ngày đc k ạ

    Diệp Trịnh
    Posted June 12, 2020
  • Tuyệt vời lắm.

    Hồng Vũ
    Posted June 12, 2020

Leave a comment