8 CÁCH GIẢM CẬN THỊ NHANH NHẤT ĐỂ KHÔNG CÒN PHẢI ĐEO KÍNH



Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe – 8 CÁCH GIẢM CẬN THỊ NHANH NHẤT ĐỂ KHÔNG CÒN PHẢI ĐEO KÍNH. Mắt cũng như các cơ bắp trên cơ thể, cần phải luyện tập thường xuyên để duy trì sự dẻo dai, khỏe mạnh. Thay vì “đối phó” cận thị bằng cách truyền thống là đeo kính cận, khiến mắt kém linh hoạt và thậm chí ngày càng tăng độ cận, bạn hãy áp dụng các bài tập để cơ mắt được vận động. Chính điều này sẽ giúp mắt khỏe hơn và thị lực cũng được cải thiện đáng kể. Việc tập luyện mắt có hiệu quả đòi hỏi bạn phải duy trì nó một cách thường xuyên và liên tục. Dưới đây là 8 cách giúp cho mắt bạn cải thiện thị lực hữu hiệu.

1. Cho mắt nghỉ ngơi
2. Áp dụng các bài “tập thể dục” cho mắt
3. Giảm thời gian đeo kính
4. Mát xa đúng vị trí
5. Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A
6. Rửa mắt với nước ấm
7. Tránh xem máy tính, điện thoại, tivi 2 tiếng trước khi ngủ
8. Áp dụng bài tập “Trataka” của người Ấn

Hãy bấm nút Đăng ký ( Subscribe) để là người đầu tiên nhận được những online courses Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe ( mới nhất.

Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe ( là kênh online education chia sẻ thật tâm những kiến thức về sức khỏe và đời sống, sức khỏe gia đình, chăm sóc sắc đẹp, các bài tập chữa bệnh hiệu quả,.. dựa trên các cơ sở khoa học nhằm giúp cho mọi người nâng cao được sức khỏe của chính bản thân và gia đình. Vì một cộng đồng khỏe mạnh và không bệnh tật.

Các bạn cũng có thể theo dõi kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe qua các kênh:
Website:
Facebook:
Twitter:
Blog:

Kiến thức sức khỏe đang được quan tâm nhiều nhất hiện nay:
– CÓ NÊN ĂN UỐNG TRƯỚC KHI TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO?:
– 7 BÀI TẬP TRƯỚC KHI NGỦ ĐƯỢC MỆNH DANH LÀ THUỐC TRƯỜNG THỌ KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT:
– TRẺ RA ĐẾN 15 TUỔI NHỜ KIÊN TRÌ TẬP THEO BÍ QUYẾT NÀY KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT:
– CẢ ĐỜI KHÔNG LO ĐAU NHỨC ĐẦU GỐI NHỜ NẰM LÒNG 10 BÍ QUYẾT NÀY:
– CHÂN THON DÁNG CHUẨN CHỈ VỚI 15 PHÚT MỖI NGÀY ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ:
– MẸO TRỊ VIÊM KHỚP DẠNG THẤP CỰC HIỆU QUẢ CHỈ VỚI 6 BÀI TẬP ĐƠN GIẢN:
– TRẺ LÂU VÔ BỆNH CẢ ĐỜI KHÔNG LO LÃO HÓA NHỜ BIẾT BÍ QUYẾT NÀY:
/LP6E5nR2fQ4
– BÁC SĨ CHỈ CÁCH TỰ CHỮA ĐAU LƯNG THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM MÀ KHÔNG PHẢI DÙNG THUỐC:
– MẤT NGỦ NẶNG CỠ NÀO CŨNG KHỎI CHỈ VỚI 12 TƯ THẾ YOGA CỰC DỄ LÀM NGAY TRÊN GIƯỜNG:
– CẢ ĐỜI KHÔNG LO MẮC BỆNH XƯƠNG KHỚP CHỈ VỚI 10 PHÚT TẬP LUYỆN TRƯỚC KHI NGỦ:

Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quyên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.

Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.

Nguồn: https://mjdavismassage.com

Xem thêm bài viết khác: https://mjdavismassage.com/am-thuc/

35 Comments

  • Ah ơi ra nhiều cách giảm cận nhé em thích kênh ah rồi

    Sản Trần Hải
    Posted June 22, 2020
  • Tình hình học giảm sút vì cận k giám nói

    MINH Hằng
    Posted June 22, 2020
  • em cận 7 độ làm cách này dc kh ạ

    Dung vu
    Posted June 22, 2020
  • mik đã xem video của cj sunhuyn để ko bị cận

    dothi nga
    Posted June 22, 2020
  • mik đeo kính xấu lắm nên rất ghét đeo kính

    dothi nga
    Posted June 22, 2020
  • mắt cận có thể hết cận ko ạ .

    Thu Tiên Lâm
    Posted June 22, 2020
  • Các bạn đã ai thử chưa cho mk xin ý kiến

    Chuc Hoa
    Posted June 22, 2020
  • Có ai bị cận 1 mắt ki

    Hà Hoàng
    Posted June 22, 2020
  • Mik cx muốn bỏ cái đt lắm chứ….Mà bg biết tâm sự nc vs ai đây…😔Cx ko dám nói vs ba mẹ…

    Tiểu Phi Ca
    Posted June 22, 2020
  • e độ đúng nặng luôn í 2 bên mắt đều 4,5 độ vì e 24/24 đều xem điện thoại không cần nghỉ và e sắp lên 5 độ rồi e mong video này có thể giúp e giảm độ đi vì em không thích đeo kính 🙁

    ꧁ღSaki Gachaღ꧂
    Posted June 22, 2020
  • Có ai thamhf công chưa ạ

    Huyền Lê
    Posted June 22, 2020
  • Có cách nào giảm k ạ 😭 bị mất r k dám ns me

    Misa Aoki
    Posted June 22, 2020
  • Tập trataka có cần đeo kính ko ạ

    Your 23h
    Posted June 22, 2020
  • Cảm ơn Cô ạ Nhớ cô chỉ mà con đx lm theo cô cách thứ nhất con lm theo khi mà mở mắt ra trời ơi nó hết mờ lun mà hết vừa vừa thui con cảm ơn cô

    ngân Nguyễn
    Posted June 22, 2020
  • mù 5 độ mà ko biết

    Mỹ Phẩm Laura Sunshine Nhật Kim Anh
    Posted June 22, 2020
  • 4 độ làm đc kh ạ , em lo quá 😣🙁🙁

    Nguyen Ngoc Minh
    Posted June 22, 2020
  • Liệu tập cái này có hiệu quả không ạ ?
    Xin ý kiến của mọi người ạ !

    Thu Hà Nguyễn
    Posted June 22, 2020
  • Có ai áp dụng 8 cách này mà hiệu quả ko ạ?

    Nguyen Minh Ngoc Bui
    Posted June 22, 2020
  • Mình cận một bên gần 4 độ, một bên 4.25 độ làm như vậy có giảm không ạ. Với cả khi không cần thiết thì tháo mắt kính ra được không? Mong mọi người giải đáp giúp mình nhe :33

    Star 123
    Posted June 22, 2020
  • ko hiểu sao mắt tui hơi mỏi

    DuyVN
    Posted June 22, 2020
  • Làm đủ hết ….:)))
    Nhưng nó không giảm..
    => nói vậy thôi chứ vẫn phải đeo kinh:(((

    Toi Nguyen
    Posted June 22, 2020
  • em so bi can lam

    Quy Luong
    Posted June 22, 2020
  • Cận đi đo 1.75 1.5 mà đeo chóng mặt kinh
    Đeo lens ko độ lại thấy 😂

    Koba yashi
    Posted June 22, 2020
  • Loạn 1.5 ; Cận 4,5 . Mà có lớp 7 thôi. Mọi người có thấy tương lai mịt mù không ạ, chứ bản thân mình thấy mù tịt luôn rồi =)))))

    phuonganh tran
    Posted June 22, 2020
  • Các bạn ơi
    Con mắt bên phải của mình bị lé 😢 Mà con mắt bị lé cũng là con mắt mờ nhất. Liệu có phải là mắt bị lé nó yếu hơn con mắt bình thường phải không ạ.
    Có phải là do mắt mình bị lé nên mắt yếu hơn mắt bình thường đúng không.
    Cô kia nói là hiện tại mình đang nhìn bằng mắt trái không biết tập đúng cái video này có thành công không 😢 Mẹ mà biết mình bị cận là chết chắc

    해수
    Posted June 22, 2020
  • Mọi người ơi, mình cận 3 năm rồi chắc mình khỏang 3-4 độ, mà mình k dám nói với ba mẹ, với lại chị mình cũg bị cận nên mình sợ mẹ mình buồn 🙁

    Như Quỳnh
    Posted June 22, 2020
  • Mình lúc lớp 6 cận tận 3.5 độ , thế mà giờ 20 vẫn mới 5 độ , đi tia mắt xong ổn luôn 😃

    Phong Đình
    Posted June 22, 2020
  • 🚯🚷

    6A2 Lop
    Posted June 22, 2020
  • Bị cận không dám nói với bố mẹ chỉ vì sợ thu đt :))

    Trịnh Quang Huy
    Posted June 22, 2020
  • 16 do het k ae

    Nam XeOm
    Posted June 22, 2020
  • Minh ko cận cú xem cho vui

    Jun Nguyễn
    Posted June 22, 2020
  • Mik bị cận 1,75 độ

    Hồng Thắm
    Posted June 22, 2020
  • Có ai tập này xong hết không ạ?

    Oanh Hoang
    Posted June 22, 2020
  • mắt dạo này bị hoa hoa mỏi =((

    Cam On
    Posted June 22, 2020
  • Khỏi ko z?

    Masaki Shako
    Posted June 22, 2020

Leave a comment